Biologische und medizinische Grundlagen und Prinzipien des Trainings für Sportärzte, Rehabilitationsärzte, Präventionsärzte, Werkärzte, Leibeserzieher, Sportlehrer, Trainer, Übungsleiter und Krankengymnasten
Artikelnummer: 978-3-642-96286-8
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1. Naturgesetzliche Grundlagen des Trainings.- 2. Trainingswirkungen auf den Organismus.- 3. Qualität des Trainings.- 4. Quantität des Trainings.- 5. Prinzipien des Dauerleistungstrainings.- 6. Prinzipien des Mittelleistungstrainings.- 7. Prinzipien des Krafttrainings.- 8. Endogene bedingende Faktoren.- 9. Exogene bedingende Faktoren.- 10. Übertraining - Subjektive Merkmale und objektive Kennzeichen.- 11. Präventives Training.- 12. Rehabilitives Training.- Systematische Inhaltsübersicht.- Literatur.