La rivoluzione consapevole. La relazione con sé come base sicura

La proposta di una mindfulness relazionale nasce dal desiderio di ricucire ciò che è stato diviso, di ritrovare il filo che unisce la consapevolezza di sé, la connessione con gli altri e i valori che ci guidano. Alla base di tutto c'è un principio semplice e rivoluzionario: la forma più sottile di amore è l'attenzione. Non un sentimento astratto, ma la decisione di esserci pienamente, momento per momento. Questo libro nasce in quello spirito: come una mappa e, insieme, un compagno di viaggio per chi desidera sviluppare una consapevolezza relazionale più profonda e trasformarla in azione concreta. È un invito a una rivoluzione interiore: risvegliarsi a un rapporto più vivo e autentico con sé stessi, con gli altri e con la vita. La proposta di mindfulness degli autori si distingue per questo orientamento relazionale. Non è solo "pratica di presenza", ma "relazione con": con sé stessi, con gli altri, con i valori che danno significato al nostro agire. Queste tre dimensioni non sono fasi separate, ma aspetti interconnessi di un unico processo chiamato ciclo della relazione: impariamo a entrare in contatto con noi stessi, per poterci aprire agli altri e a realizzare concretamente i nostri valori e, attraverso questi incontri, tornare a noi in modo più ricco e consapevole. Prefazione di Maria Beatrice Toro. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.