Curs de meditatie (eBook)

Poate fi dificil pentru mintea hiperactiva a secolului XXI sa se relaxeze într-o experienta a linistii si a constiintei de sine. Recunoscând acest lucru, respectatul mistic Osho a dezvoltat noi tehnici de meditatie pentru a aborda provocarile mintii moderne. Curs de meditatie demonstreaza aceste tehnici într-o forma usor de utilizat. În fiecare zi, puteti învata un nou aspect al vietii meditative, urmat de o meditatie simpla, practica si de un exercitiu de constientizare. Dupa fiecare experienta, veti reflecta la citatul zilei sau veti folosi spatiul disponibil pentru a face însemnari. Pe tot parcursul cursului, Osho împartaseste din gândurile sale unice despre dragoste, furie, relaxare si nu numai pentru a va conduce spre un spatiu al acceptarii interioare, al bucuriei si al mindfulnessului.

Curs de meditatie ne arata cum putem recupera natura meditativa cu care fiecare dintre noi am venit pe lume, dar pe care am pierdut-o pe traseu, în timp ce am fost initiati în traiul în societate. De la începatorii dornici sa gaseasca linistea, la meditatori mai experimentati care vor sa îsi îmbunatateasca practica, ghidul de meditatie al lui Osho poate învata pe oricine sa se separe de minte pentru o transformare a constiintei care produce o noua întelegere a ceea ce înseamna sa fii alert si sa raspunzi în fata întâmplarilor vietii.