Self Care Journal

Für deine Gedanken zum Buch Self Care - schwarz-weiß
Artikelnummer: 978-3-7412-4133-8
Einband: Kartonierter Einband (Kt)
Verfügbarkeit: Folgt in ca. 5 Arbeitstagen
CHF 11.90
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Der Wegbegleiter für das Selbstfürsorge-Programm.
Dieses in Schwarz-Weiß gestaltete Self-Care-Journal hilft, seinen ganz eigenen Weg zu guter Selbstfürsorge zu finden und umzusetzen. Mit viel Platz zum Hineinschreiben auf 132 Seiten begleitet es das Selbstfürsorge-Programm von Ulrike Scheuermann aus ihrem Buch (Knaur Balance) und Hörbuch (Argon Balance), 2019:

SELF CARE - Du bist wertvoll: Das Selbstfürsorge-Programm

Die Morgen- und Abendseiten sind bewusst aufs Wesentliche reduziert, um genug Raum für die Entfaltung des Eigenen zu lassen. So kann jede und jeder sich schreibend tiefgehend weiterentwickeln, denn Schreiben ist eine hochwirksame Methode für persönliche Entwicklung. Mit diesem Wegbegleiter zeigt sich bald die klärende, stärkende und fokussierende Wirkung: gelebte Selbstfürsorge an jedem Tag.

Der Wegbegleiter für das Selbstfürsorge-Programm.
Dieses in Schwarz-Weiß gestaltete Self-Care-Journal hilft, seinen ganz eigenen Weg zu guter Selbstfürsorge zu finden und umzusetzen. Mit viel Platz zum Hineinschreiben auf 132 Seiten begleitet es das Selbstfürsorge-Programm von Ulrike Scheuermann aus ihrem Buch (Knaur Balance) und Hörbuch (Argon Balance), 2019:

SELF CARE - Du bist wertvoll: Das Selbstfürsorge-Programm

Die Morgen- und Abendseiten sind bewusst aufs Wesentliche reduziert, um genug Raum für die Entfaltung des Eigenen zu lassen. So kann jede und jeder sich schreibend tiefgehend weiterentwickeln, denn Schreiben ist eine hochwirksame Methode für persönliche Entwicklung. Mit diesem Wegbegleiter zeigt sich bald die klärende, stärkende und fokussierende Wirkung: gelebte Selbstfürsorge an jedem Tag.

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VerlagBoD - Books on Demand
EinbandKartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr2019
Seitenangabe132 S.
AusgabekennzeichenDeutsch
MasseH21.0 cm x B14.8 cm x D1.0 cm 202 g
Auflage19002 A. 2. Auflage
AutorScheuermann, Ulrike

Über den Autor Ulrike Scheuermann

Ulrike Scheuermann ist Diplom-Psychologin mit medizinischem Hintergrund und begleitet seit über 30 Jahren Menschen in eigener Praxis sowie in Coaching, Seminaren und Ausbildungen. Im Zentrum ihrer Arbeit steht die Frage, wie Gesundheit wirklich entsteht - nicht nur körperlich, sondern im Zusammenspiel von Körper, Psyche, Beziehungen und Erfüllung.Sie studierte Medizin und Psychologie, arbeitete unter anderem zehn Jahre in der Krisenberatung und entwickelte auf dieser Basis den 4D-Gesundheitskompass - ein wissenschaftlich fundiertes Modell für nachhaltige, integrative Gesundheit.Als Autorin zahlreicher erfolgreicher Sachbücher sowie als Gastgeberin des Podcasts "Ein gutes Gefühl" bei Sinnsucher macht sie komplexe Zusammenhänge verständlich und alltagstauglich. Für Sinnsucher entwickelt sie zudem Online-Kurse zu ganzheitlicher Gesundheit, darunter den großen Jahreskurs zum 4D-Gesundheitskompass.Sie ist regelmäßig als Expertin in Print-, Online-, Radio- und TV-Medien präsent.

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