Saunadampf und Kältekick (eBook)

Name: Saunadampf und Kältekick (eBook)
SKU: 978-3-641-33758-2
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Das finnische Geheimnis für ein glückliches, gesundes Leben

Artikelnummer: 978-3-641-33758-2

Einband: Adobe Digital Editions

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Der finnische Leitfaden für alle Fans von Sauna und Eisbad

Was ist das Geheimnis der glücklichsten Menschen der Welt? Für die Finnen ist klar: Es ist das Wechselspiel von Heiß und Kalt - von Saunadampf und eisigem Bad -, das die Quelle ist für tiefes Wohlbefinden von Körper und Seele. Mit diesem Buch kann jeder davon profitieren!
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Das Erfolgsgeheimnis der glücklichsten Menschen der Welt: Mit der Kraft von Hitze und Kälte Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
Mit zahlreichen praktischen Tipps - wie Sauna und Eisbad die Immunabwehr optimal stärken, den Körper entschlacken und das seelische Wohlbefinden steigern

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Das Erfolgsgeheimnis der glücklichsten Menschen der Welt: Mit der Kraft von Hitze und Kälte Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
Mit zahlreichen praktischen Tipps - wie Sauna und Eisbad die Immunabwehr optimal stärken, den Körper entschlacken und das seelische Wohlbefinden steigern

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Verlag	Penguin Random House
Einband	Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr	2025
Seitenangabe	224 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	8 schwarz-weiße Abbildungen
Masse	1'830 KB
Plattform	EPUB
Autor	Pantzar, Katja / Harju, Carita / Weingart, Karin (Übers.)

Über den Autor Katja Pantzar

Katja Pantzar ist eine in Helsinki lebende Schriftstellerin und Journalistin, die sommers wie winters in der Ostsee schwimmen geht. Sie wuchs in Kanada auf, lebte aber auch in Neuseeland und England. Katja Pantzar ist die Autorin von The Finnish Way, einem Bestseller über nordisches Wohlbefinden, Winterschwimmen und Sisu (Resilienz), der in 24 Sprachen übersetzt wurde.