Rituals for Every Day

Artikelnummer: 978-1-78633-157-1
Einband: Fester Einband
Verfügbarkeit: Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen
CHF 27.90
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'Sumptuous yet useful . . . soothing but never saccharine.' Alexandra Heminsley, author of RUNNING LIKE A GIRL, Grazia

We all feel that desire for a calmer, more spacious way of living, but we're often unsure exactly how to step off the crazy treadmill of day-to-day routines and responsibilities. Nadia and Katia have learned, through years of practice, that simple rituals can help you press the pause button on the pace of modern life. In Rituals for Every Day they share their easy-to-follow advice, step by step.

Let rituals bring you back to yourself.

'Unusually practical, non-patronising and authentic. Think Marie Kondo for the mind, if you will, or the Hemsleys for the soul.' Sunday Times

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'Sumptuous yet useful . . . soothing but never saccharine.' Alexandra Heminsley, author of RUNNING LIKE A GIRL, Grazia

We all feel that desire for a calmer, more spacious way of living, but we're often unsure exactly how to step off the crazy treadmill of day-to-day routines and responsibilities. Nadia and Katia have learned, through years of practice, that simple rituals can help you press the pause button on the pace of modern life. In Rituals for Every Day they share their easy-to-follow advice, step by step.

Let rituals bring you back to yourself.

'Unusually practical, non-patronising and authentic. Think Marie Kondo for the mind, if you will, or the Hemsleys for the soul.' Sunday Times

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VerlagRandom House UK
EinbandFester Einband
Erscheinungsjahr2018
Seitenangabe192 S.
AusgabekennzeichenEnglisch
MasseH19.8 cm x B14.8 cm x D1.8 cm 460 g
CoverlagHutchinson (Imprint/Brand)
AutorNarain, Nadia / Phillips, Katia Narain

Über den Autor Nadia Narain

Nadia Narain ist eine der führenden Yoga-Lehrerinnen Großbritanniens. Sie ist eine der ursprünglichen Lehrerinnen im renommierten Triyoga-Zentrum in London. Sie erscheint regelmäßig in Magazinen wie Vogue, Elle und Harper's Bazaar. Nachdem sie ihre Qualifikation in Atemarbeit erworben hat, verbringt sie nun viel Zeit damit, einen Raum für Frauen zu schaffen, in dem sie zusammenkommen und diese nervenregulierenden Praktiken teilen können. Katia Narain Phillips arbeitet seit mehr als zwanzig Jahren im Bereich Wellness, Ernährung und Massage. Sie hat in mehreren Berührungstherapien, einschließlich Trauma Release, die direkt mit dem Nervensystem arbeitet, Ausbildungen absolviert. Nach mehreren Jahren in Frankreich lebt und arbeitet Alexandra Baisch inzwischen in München. Sie übersetzt Romane und Sachbücher aus dem Französischen, Englischen und Spanischen und unterrichtet darüber hinaus im Masterstudiengang für literarisches Übersetzen.

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