NEURO-VOILE

Révolutionnez votre approche de la compétition avec les neurosciences.

Dans ce quatrième tome de la collection NEURO-VOILE, Eric Sotoca décortique les mécanismes invisibles qui régissent la performance en régate. L'instinct ne se décrète pas, il se construit par une compréhension fine de nos ressources cognitives.

Découvrez dans cet ouvrage:

• La fin des erreurs de diagnostic: Apprenez à séparer les faits des reconstructions mentales pour un apprentissage durable.
• La science du départ parfait: Comment dompter votre amygdale et éviter la paralysie par l'analyse dans les secondes cruciales.
• L'attention partagée: Des méthodes concrètes pour aligner la perception de tout votre équipage et éliminer les conflits de décision.
• La gestion du temps subjectif: Des exercices pratiques pour recalibrer votre horloge interne face au stress de la ligne.

Que vous soyez régatier amateur ou skipper chevronné, ce guide vous offre les clés pour transformer chaque sortie en succès tactique. Ne laissez plus vos biais décider à votre place.