Life Changing Triathlon

Name: Life Changing Triathlon
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Triathlon für alle!

Weltmeisterin Gabriela Harnischfeger vermittelt in diesem Buch den Einstieg in den Triathlon, Trainings- und Ernährungspläne für die unterschiedlichen Disziplinen und Distanzen, Motivationstipps und Ratschläge zu Ausrüstung und Material. Für Harnischfeger zählt nicht alleine der Wettkampf, sondern in erster Linie der Spaß an der Bewegung und die enorm positiven Auswirkungen dieser Sportart auf Gesundheit und Fitness. Und das Wichtigste: Jeder kann einen Triathlon schaffen! Und wird davon sein Leben lang profitieren.

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Verlag	Südwest
Einband	Fester Einband
Erscheinungsjahr	2021
Seitenangabe	224 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	farbige Illustrationen
Masse	H23.9 cm x B17.1 cm x D1.8 cm 638 g
Autor	Harnischfeger, Gabriela

Über den Autor Gabriela Harnischfeger

Gabriela Harnischfeger nahm mit 38 Jahren erstmals an einem Jedermann-Triathlon in Augsburg teil. Von da an war die dreifache Mutter fasziniert von diesem Sport. Acht Jahre später wurde sie Deutsche Meisterin und 2012 Weltmeisterin beim Ironman in ihrer Altersklasse.