Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich

Name: Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich
SKU: 978-3-432-11100-1
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Die besten Übungen für den ganzen Körper

Artikelnummer: 978-3-432-11100-1

Einband: Fester Einband

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Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen. - Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band. - Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen. - Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren. Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen

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Verlag	Trias
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2020
Seitenangabe	272 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	Broschiert (FH); Beilage: DVD, Illustrationen, nicht spezifiziert
Masse	H24.0 cm x B17.0 cm x D2.0 cm 728 g
Auflage	2. A.
Autor	Larsen, Christian / Miescher, Bea

Über den Autor Christian Larsen

Dr. med. Christian Larsen Der Arzt und Mitbegründer der Spiraldynamik®, geboren 1956 in Basel, gründete 2000 das Spiraldynamik Med Center an der Privatklinik Bethanien. Im Medizinischen Zentrum und in der Akademie widmet er sich Patienten, Forschung und Ausbildung. Seine Bücher sind Bestseller und haben alle dasselbe Thema: Kunst und Wissenschaft menschlicher Bewegung.