Izmeni zhizn za 21 den. Poleznye privychki i utrennyaya rutina. Sbornik idey dlya schastlivoy zhizni (eBook)

V etoy knige vy naydyote instruktsii po izbavleniyu ot gubitelnyh slabostey i zakrepleniyu poleznyh i effektivnyh navykov. Za tri nedeli vy osvoite snachala samye prostye privychki vrode rannego podyoma i chteniya knig, a potom pereydyote k bolee slozhnym, takim kak vnimatelnost k melocham i vezhlivost.
Zaodno vy uznaete, kak izbavitsya i ot vrednyh zhiznennyh «priobreteniy», naprimer, ot alkogolizma, kureniya, shopogolizma, internet-zavisimosti i mnogih drugih. Vy uznaete, kak privyknut kazhdyy den ubiratsya, pravilno pitatsya, tsenit vremya, s polzoy provodit dosug.
V sbornike «Izmeni zhizn za 21 den» takzhe est raspisanie zanyatiy, kotorye napolnyat vas siloy, energiey i bodrostyu na ves predstoyaschiy den. Vy poznakomites s kompleksami luchshih uprazhneniy, meditatsiy, uprazhneniy po vizualizatsii tseley i zhelaniy i effektivnymi affirmatsiyami.
Imenno utro vdohnovlyaet nas na novye dostizheniya, a krome togo, rano prosypatsya polezno dlya zdorovya: «rannie ptashki» menshe boleyut i dolshe zhivut. Eschyo eto vygodno dlya karery - sredi lyubiteley rannego podyoma mnogo geniev i oligarhov. Esli vy hotite vstavat utrom s udovolstviem i uspevat delat vse dela, to eta kniga imenno dlya vas!