Gut Einschlafen Gut Schlafen

Dr. med. Ralf Maria Hölker, Facharzt für Allgemeinmedizin, gründete 1998 das Kölner Institut für Stressverminderung, um das gesundheitsförderliche Potenzial der Entspannung und der natürlichen Schlafförderung einem breiten Publikum zugänglich zu machen. Neben seiner Vortrags- und Seminartätigkeit hat er eine private Sprechstunde zur Prophylaxe und Therapie von Schlafstörungen und Erschöpfungszuständen. Weiterbildung bei Professor Dr. Reinhard Tausch, Lehrstuhl Psychologie, Universität Hamburg, Ausbildung in der Psychosomatischen Grundversorgung, Deutsche Gesellschaft für Positive Psychotherapie. Weiterbildung in diversen Entspannungsverfahren, NLP, Selbst- und Zeitmanagement, sowie in motivierender Kommunikation. Kurse in Sensory Awareness bei Charlotte Selver, Big Sur, Kalifornien, Schwerpunkt Innere Ruhe. Dr. med. Ralf Maria Hölker wurde der Öffentlichkeit bekannt durch Beiträge über natürliche Schlafförderung und Stressverminderung im WDR- und ZDF - Fernsehen, sowie in diversen Hörfunkprogrammen (WDR, Radio FFH Frankfurt, Radio Energy München u. a.). Die Wirksamkeit seiner im deutschsprachigen Raum beliebten Audio-CD "WEGE IN DIE ENTSPANNUNG + GESUNDER SCHLAF" als Einschlaf- und Entspannungshilfe wurde in einer umfangreichen Praxisstudie (445 Hausarztpraxen) bestätigt. Das Werk wurde vielfach in TV- und Printmedien empfohlen (ZDF, Fachzeitschrift Nervenheilkunde, Body&Mind Magazin, Brigitte Balance, Naturheilkunde Journal, WDR-Fernsehen). Von den über 50.000 Nutzern wird "WEGE IN DIE ENTSPANNUNG + GESUNDER SCHLAF" begeistert angenommen. Auf Grund des ausgezeichneten Anwenderfeedbacks, ihrer einfachen, angenehmen Anwendung und ihrer zuverlässigen Wirkung gilt die CD als Standardwerk unter den Einschlaf- und Entspannungshilfen.