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Geben Sie Bakterien und Viren keine Chance!

Mit einem starken Immunsystem gesund durchs Leben - Vollständig überarbeitete Neuauflage
Artikelnummer: 978-3-95803-341-2
Einband: Kartonierter Einband (Kt)
Verfügbarkeit: Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen
CHF 13.50
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Welchen Einfluss haben Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement auf unser Immunsystem, und wie wirken psychische Aspekte auf die Immunabwehr? In dem praktischen Ratgeber von Dr. Karsten Krüger finden sich zahlreiche Tipps und Möglichkeiten, wie wir unser Immunsystem stärken können, die sich leicht im täglichen Leben umsetzen lassen. Die überarbeitete Neuauflage thematisiert auch das hochinfektiöse Coronavirus. Mit einem 6-Wochen Trainingsprogramm für ein starkes Immunsystem.

Welchen Einfluss haben Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement auf unser Immunsystem, und wie wirken psychische Aspekte auf die Immunabwehr? In dem praktischen Ratgeber von Dr. Karsten Krüger finden sich zahlreiche Tipps und Möglichkeiten, wie wir unser Immunsystem stärken können, die sich leicht im täglichen Leben umsetzen lassen. Die überarbeitete Neuauflage thematisiert auch das hochinfektiöse Coronavirus. Mit einem 6-Wochen Trainingsprogramm für ein starkes Immunsystem.

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VerlagScorpio
EinbandKartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr2020
Seitenangabe182 S.
AusgabekennzeichenDeutsch
AbbildungenKlappenbroschur, zweifarbig, mit zahlreichen Abbildungen
MasseH21.5 cm x B13.5 cm x D1.5 cm 264 g
AutorKrüger, Karsten

Über den Autor Karsten Krüger

Prof. Dr. Karsten Krüger, ehem. Leistungssportler, ist Professor für Leistungsphysiologie und Sporttherapie an der Universität Gießen und ein ausgewiesener Experte für den Zusammenhang von Lebensstilfaktoren und Gesundheit.

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