Das neue Easy-Fasten

Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
Artikelnummer: 978-3-8338-8180-0
Einband: Kartonierter Einband (Kt)
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CHF 22.50
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Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.

Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.

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VerlagGräfe und Unzer
EinbandKartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr2022
Seitenangabe128 S.
AusgabekennzeichenDeutsch
AbbildungenAnzahl Fotos: 80
MasseH20.0 cm x B16.6 cm x D0.9 cm 323 g
CoverlagGräfe und Unzer Verlag (Imprint/Brand)
Auflage4. A.
ReiheGU Ratgeber Gesundheit
AutorKleine-Gunk, Bernd / Hobelsberger, Bernhard

Alle Bände der Reihe "GU Ratgeber Gesundheit"

Über den Autor Bernd Kleine-Gunk

Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk ist Deutschlands führender Anti-Aging-Experte. Der Gynäkologe beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit dem Einfluss von Lebensstil und Medikamenten auf die Alterungsprozesse des Menschen und zählt zu den deutschen Pionieren der Longevity-Bewegung. Wie kaum ein anderer überblickt er die vielen Entwicklungen auf diesem Gebiet und kann diese durch seine langjährige wissenschaftliche als auch praktische Arbeit einordnen. Er ist Präsident der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Anti-Aging-Medizin (GSAAM) und hat zahlreiche wissenschaftliche und populärwissenschaftliche Bücher, davon einige Spiegel-Bestseller, und Artikel publiziert. Er gehört zu den Top 100 Speakern in Deutschland.

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