Burnout-Gefahr: Wege aus der Stressfalle - Teil 2: Konkretes Verhalten (eBook)

Burnout vorbeugen, Burnout vermeiden - das ist das Thema einer fünfteiligen Methoden-Reihe, deren zweiter Teil Ihnen hier vorliegt. Auch die Methode Konkretes Verhalten gibt Burnout-Gefährdeten präzise Hilfestellungen, wie man anhand der 3K plus 2E-Antistressformel übermäßigem Stress entgegentritt, um die eigene Lebensqualität zu steigern. Diese zweite Methode zeigt dem Leser, wie sich mit konkreten Verhaltensänderungen das Zeitmanagement im Arbeits- und Berufsleben gesünder gestalten lässt. Zusätzlich vermittelt sie praxisnah Wege zur Konfliktklärung. Abschließend zeigt die Methode, wie sich Probleme bei der Umsetzung der Methode lösen lassen. quayou bringt wirksames Business-Knowhow auf wenigen Seiten in Rezeptform. Die Methoden sind einheitlich aufgebaut und einfach umsetzbar.