Burnout-Gefahr: Wege aus der Stressfalle - Teil 1: Kluges Denken (eBook)

Die Methode Kluges Denken gehört einer fünfteiligen Reihe an, die sich mithilfe der 3K plus 2E-Antistressformel dem Vorbeugen von Burnouts widmet. Die Reihe gibt Burnout-Gefährdeten präzise Hilfestellungen, wie man übermäßigem Stress entgegentritt, um die eigene Lebensqualität zu steigern. Diese erste Methode zeigt dem Leser gesündere Denkweisen auf, indem sie die Selbstreflexion und das positive Denken des Lesers übt. Zusätzlich hilft sie, unnötige Antreiber zu identifizieren und zu überdenken. Ferner wird der Leser dazu angeregt, Wege zu finden, mit denen er Stress auslösende Aspekte minimieren kann. quayou bringt wirksames Business-Knowhow auf wenigen Seiten in Rezeptform. Die Methoden sind einheitlich aufgebaut und einfach umsetzbar.