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Schersten, Adam: Calisthenics - Das Bodyweight-Training für Einsteiger und Profis (eBook)

Das Esquire-Programm endlich auf Deutsch
Lassen Sie die Kurzhanteln fallen, lassen Sie die Kraftmaschinen links liegen und nutzen Sie einfach Ihr Korpergewicht, um schlank und stark zu werden. Einerlei, wo Sie sind und wie beschaftigt Sie sind! In diesem Buch stellt Personal Trainer Adam Schersten ausgewogene Ubungen vor, die Muskeln aufbauen und den ganzen Korper fit machen. Jeder Mann kann seine Figur in 12 Wochen drastisch verbessern. Keine Ausreden, keine Ausnahmen.

Details

Verlag Books4success
Einband Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2018
Seitenangabe 272 S.
Meldetext Versand innert 1-2 Arbeitstagen
Untertitel Das Esquire-Programm endlich auf Deutsch
Ausgabekennzeichen Deutsch
Masse 39'258 KB
Artikelart Download
Plattform EPUB
Autor Schersten, Adam
Artikelnummer: 978-3-86470-525-0
Verfügbarkeit: Versand innert 1-2 Arbeitstagen
Fr. 20.00
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Lassen Sie die Kurzhanteln fallen, lassen Sie die Kraftmaschinen links liegen und nutzen Sie einfach Ihr Korpergewicht, um schlank und stark zu werden. Einerlei, wo Sie sind und wie beschaftigt Sie sind! In diesem Buch stellt Personal Trainer Adam Schersten ausgewogene Ubungen vor, die Muskeln aufbauen und den ganzen Korper fit machen. Jeder Mann kann seine Figur in 12 Wochen drastisch verbessern. Keine Ausreden, keine Ausnahmen.
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Über den Autor Schersten, Adam

Adam Schersten ist ein staatlich geprüfter Personal Trainer in Manhattan. Er ist Experte für funktionelles Training und Mitgründer von First Move Wellness, einer Wellness-Beratungsfirma, die ihren Kunden gesunde Bewegungsmuster beibringt, um alltäglichen Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen. Mehr erfahren Sie unter firstmovewellness.com.Chris Klimek ist Autor und Boxtrainer in Washington.

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