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Meyer, Anna Maria: Ratgeber Altern

Leitfaden für Gesundheit und Wohlbefinden im Alter

Gesundheit und Wohlergehen im Alter - Von nichts kommt nichts.
Was kann ich selbst tun, um im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben? Der Ratgeber gibt hilfreiche Tipps rund um die Gesundheit und den Alltag. Er soll motivieren und zeigen, dass der eigene Einfluss größer ist, als man denkt.

Aus dem Inhalt:
- Körperliche Gesundheit: richtiges Trinken, Ernährung, Bewegung, Vorsorgeuntersuchungen, Schutzimpfungen, richtige Arzneimitteleinahme, geistige Fitness
- Psychische Gesundheit: Hilfe gegen Angst und Trauer, Depressionen, Förderung des angenehmen Schlafs
- Alltagshilfen: Wohnen und Haushalt, Sturzprophylaxe
- Sicherheit: Gefahren an der Haustür, Telefonbetrug, "Enkeltrick", Taschendiebe
- Vorsorge: für den Krankheitsfall, Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Organspende

Das Buch richtet sich an:
- Ältere Menschen
- Angehörige und Freundeskreis älterer Menschen


Details

Verlag Urban & Fischer/Elsevier
Einband Spiralbindung
Erscheinungsjahr 2021
Seitenangabe 344 S.
Meldenummer L024
Meldetext Versand innert 1-2 Arbeitstagen
Untertitel Leitfaden für Gesundheit und Wohlbefinden im Alter
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen farbige Illustrationen
Masse H27.0 cm x B21.0 cm 1'036 g
Artikelart Lager
Autor Meyer, Anna Maria
Artikelnummer: 978-3-437-21862-0
Verfügbarkeit: Versand innert 1-2 Arbeitstagen
Fr. 33.90
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Gesundheit und Wohlergehen im Alter - Von nichts kommt nichts.
Was kann ich selbst tun, um im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben? Der Ratgeber gibt hilfreiche Tipps rund um die Gesundheit und den Alltag. Er soll motivieren und zeigen, dass der eigene Einfluss größer ist, als man denkt.

Aus dem Inhalt:
- Körperliche Gesundheit: richtiges Trinken, Ernährung, Bewegung, Vorsorgeuntersuchungen, Schutzimpfungen, richtige Arzneimitteleinahme, geistige Fitness
- Psychische Gesundheit: Hilfe gegen Angst und Trauer, Depressionen, Förderung des angenehmen Schlafs
- Alltagshilfen: Wohnen und Haushalt, Sturzprophylaxe
- Sicherheit: Gefahren an der Haustür, Telefonbetrug, "Enkeltrick", Taschendiebe
- Vorsorge: für den Krankheitsfall, Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Organspende

Das Buch richtet sich an:
- Ältere Menschen
- Angehörige und Freundeskreis älterer Menschen


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Über den Autor Meyer, Anna Maria

Prof. Dr. Dr. Maria Cristina Polidori ist Oberärztin und Leiterin des Schwerpunktes Klinische Altersforschung in der Klinik II für Innere Medizin und am Zentrum für Molekulare Medizin an der Uniklinik Köln.
Dr. Anna Maria Meyer arbeitet in der Klinik II für Innere Medizin an der Uniklinik Köln.

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