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Matthews, Holly: Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne

In 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben

Der Überraschungsbestseller aus Großbritannien

Herrlich offen erzählt die Britin Holly Matthews, wie man in 60 einfachen Schritten sein Leben um einiges glücklicher gestalten kann. Ihr «Happy Me Project» begeistert in England zahlreiche Fans. In 60 kurzweiligen Kapiteln fasst die zweifache Mutter einfache und alltagstaugliche Tipps für eine entlastende Achtsamkeit zusammen. Von der Einsicht, dass ständig nörgelnde Menschen einen negativen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden haben, über die Erlaubnis, im Alltag auch mal richtig heulen zu dürfen, bis hin zur Befreiung vom ewigen Nett-sein-Müssen gibt Matthews zahlreiche Aha-Erkenntnisse für die täglichen Herausforderungen des Lebens an die Hand.

Hier werden sogar Selbstoptimierungsskeptiker auf sympathische Art abgeholt!

Details

Verlag	Rowohlt Taschenb.
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2023
Seitenangabe	336 S.
Meldenummer	L024
Meldetext	Versand innert 1-2 Arbeitstagen
Untertitel	In 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H19.1 cm x B12.4 cm x D2.4 cm 293 g
Artikelart	Lager
Auflage	1. Auflage
Autor	Matthews, Holly

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Artikelnummer: 978-3-499-01288-4

Verfügbarkeit: Versand innert 1-2 Arbeitstagen

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Über den Autor Matthews, Holly

Holly Matthews ist ehemalige Schauspielerin aus Großbritannien und arbeitet heute als NLP-Coach. Unter der preisgekrönten Marke «The Happy Me Project» bietet sie u.a. Workshops und einen Podcast an.