Suchen

Hohensee, Thomas: Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf

Ändere dein Denken und du wirst schlank

Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen. Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.

Verfügbarkeit: Am Lager
Artikelnummer: 978-3-485-02983-4
Versandbereit innert 48 Stunden
Fr. 21.50
decrease increase
Teilen

Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen. Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.

Produktspezifikation
Verlag Kosmos
Einband Audio CD (CD/SACD) (CD)
Erscheinungsjahr 2019
Seitenangabe 6 S.
Meldetext Versandbereit innert 48 Stunden
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen farbige Illustrationen, Raster,schwarz-weiss, schwarz-weiss Illustrationen, Raster, farbig
Masse H14.5 cm x B13.8 cm x D0.5 cm 56 g
Artikelart Lager
Autor Hohensee, Thomas
Schreiben Sie Ihre eigene Bewertung
  • Nur registrierte Benutzer können Rezensionen verfassen
  • Schlecht
  • Sehr gut
Produktspezifikation
Verlag Kosmos
Einband Audio CD (CD/SACD) (CD)
Erscheinungsjahr 2019
Seitenangabe 6 S.
Meldetext Versandbereit innert 48 Stunden
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen farbige Illustrationen, Raster,schwarz-weiss, schwarz-weiss Illustrationen, Raster, farbig
Masse H14.5 cm x B13.8 cm x D0.5 cm 56 g
Artikelart Lager
Autor Hohensee, Thomas
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft

Hohensee, Thomas: Tue nichts und werde glücklich

978-3-95567-968-2
Drei Prinzipien für ein gutes Leben
Fr. 22.90

Hohensee, Thomas: Stärker als das größte Leid

978-3-485-02959-9
In drei Schritten unerschütterlich durchs Leben
Fr. 21.50
Filters
Sort
display