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Das 6-Minuten-Tagebuch (madeira)

Ein Buch, das dein Leben verändert

Deutschlands erfolgreichstes Dankbarkeitstagebuch: Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken - und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen - konstant & proaktiv.

Artikelnummer: 978-3-499-00519-0
Noch nicht erschienen, Oktober 2020
Fr. 35.90
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Deutschlands erfolgreichstes Dankbarkeitstagebuch: Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken - und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen - konstant & proaktiv.

Produktspezifikation
Verlag Rowohlt Taschenb.
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2020
Seitenangabe 288 S.
Meldetext Noch nicht erschienen, Oktober 2020
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen 2-farb.
Masse H21.5 cm x B14.5 cm
Artikelart Neu
Auflage 1. Auflage
Autor Spenst, Dominik
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Produktspezifikation
Verlag Rowohlt Taschenb.
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2020
Seitenangabe 288 S.
Meldetext Noch nicht erschienen, Oktober 2020
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen 2-farb.
Masse H21.5 cm x B14.5 cm
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Autor Spenst, Dominik
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